Emociones reprimidas o sin gestionar y su manifestación en el cuerpo

El diario de una impostora #4

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Esta entrega del News luce algo diferente a las primeras tres porque quise experimentar con dibujos, formas y líneas más simples, menos narración y más metáforas, usando de inspiración y guía los libros de sketchnoting de Nadine Roßa. Eso era lo que en realidad había imaginado cuando decidí iniciar este proyecto. Cambiar el estilo no fue decisión fácil porque la impostora me dijo que tenía que continuar como empecé y mantener la uniformidad en todas las entregas. La ignoré y le recordé que para una principiante que aún no encuentra su voz/estilo en el arte, es normal experimentar y evolucionar. Me siento contenta con el resultado y espero que también haya sido de tu agrado. Lo más brutal de todo el proceso fue que lo disfruté, me divertí y sentí confianza en mí misma.

No quiero irme sin mencionar que la experiencia que compartí hoy es bien personal y que por nada del mundo aconsejaría a nadie hacerle caso a un libro sin antes haber agotado todas las opciones junto a su proveedor de servicios de salud. Hasta ahora me ha funcionado hacerme consciente de mis emociones reprimidas y sin gestionar como herramienta para el manejo del dolor y otros síntomas somáticos relacionados a mis diagnósticos de ansiedad y OCD. Pero eso no garantiza que en algún futuro pueda padecer de alguna condición que requiera otro tipo de intervención. Así que siempre vayan a su doctor primero. No guguleen síntomas porque si nos dejamos llevar por el Internet, todo es cáncer terminal y nos quedan tres días de vida. Ah! Y aquí dejo un link al post e Instagram que inspiró esta entrega.

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Bueno… hasta aquí llego por hoy. Agradezco nuevamente que hayas sacado de tu tiempo para leerme. También me encuentras documentando lo cotidiano a través de mi cuenta de Instagram, compartiendo uno que otro post sobre memory keeping y dejando mis fotos favoritas de la semana en mi photo journal blog